Nutrition Magazin

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Schlafprobleme nach dem Zocken: Ursachen und Prävention

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Schlecht schlafen nach dem Zocken gehört zum Alltag vieler Gamer:innen. Warum das so ist und wie du auch nach einer Runde COD oder Fortnite friedlich einschlummerst, erfährst du hier.  Inhaltsverz...

Schneller einschlafen nach dem Zocken? Sleep & Recovery hilft.

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Schlechter Schlaf und müde Augen nach dem Zocken? Muss nicht sein. Mit Sleep & Recovery von Just Legends schläfst du schneller ein und gönnst deinen Augen eine Extraportion Wellness. Was genau...

Was ist Melatonin? Der Botenstoff im Überblick

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Verkürzte Einschlafzeit dank Melatonin? Stimmt wirklich! Wie der Botenstoff wirkt, warum er nicht abhängig macht und Tipps zur Anwendung und Dosierung. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist Melatonin? 2. W...

Mentale Erholung für Gamer:innen: 9 Tipps für einen Brain-Restart

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Wer sich effizient erholt, ist schneller wieder fit und kann sich besser konzentrieren. Diese Pausenstrategien bringen dein Game aufs nächste Level. Inhaltsverzeichnis 1. Gaming ist doch Erholung. ...

Vitamine für Gamer:innen: Vitamin-Knowhow in Kurzfassung

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Was können Vitamine? Auf welche Vitamine kommt es beim Gaming besonders an? Und was musst du essen, um bestens versorgt zu sein? Wir haben die Antworten! Inhaltsverzeichnis 1. Was sind Vitamine? 2....

Mehr Fokus beim Zocken: Fokus an, Welt aus. Ohne Koffein. Mit voller Pflanzenkraft + 10 smarten Tipps

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100 % Fokus. 0 % Koffein oder Zucker. Ruhig, aber voll da. Funktionelle Inhaltsstoffe aus Grüntee, Ginseng und Ginkgo in Kombination mit Vitaminen machen’s möglich. Inkl. Tipps für mehr Fokus beim...