Schlecht schlafen nach dem Zocken gehört zum Alltag vieler Gamer:innen. Warum das so ist und wie du auch nach einer Runde COD oder Fortnite friedlich einschlummerst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis 1. Warum du nach dem Zocken schlechter schläfst 2. 7...
Schlechter Schlaf und müde Augen nach dem Zocken? Muss nicht sein. Mit Sleep & Recovery von Just Legends schläfst du schneller ein und gönnst deinen Augen eine Extraportion Wellness. Was genau dahinter steckt, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis 1. Rechner aus,...
Verkürzte Einschlafzeit dank Melatonin? Stimmt wirklich! Wie der Botenstoff wirkt, warum er nicht abhängig macht und Tipps zur Anwendung und Dosierung. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist Melatonin? 2. Wie entsteht Melatonin? 3. Schneller einschlafen ohne Tabletten: Was bringt Melatonin? 4. Wechselspiel...
Wer sich effizient erholt, ist schneller wieder fit und kann sich besser konzentrieren. Diese Pausenstrategien bringen dein Game aufs nächste Level. Inhaltsverzeichnis 1. Gaming ist doch Erholung. Oder nicht? 2. Tipps für mehr mentale Erholung nach dem Zocken 1....
Was können Vitamine? Auf welche Vitamine kommt es beim Gaming besonders an? Und was musst du essen, um bestens versorgt zu sein? Wir haben die Antworten! Inhaltsverzeichnis 1. Was sind Vitamine? 2. Welche Funktionen erfüllen Vitamine? 3. Welche Vitamine sind...
100 % Fokus. 0 % Koffein oder Zucker. Ruhig, aber voll da. Funktionelle Inhaltsstoffe aus Grüntee, Ginseng und Ginkgo in Kombination mit Vitaminen machen’s möglich. Inkl. Tipps für mehr Fokus beim Zocken und wann immer du ihn brauchst. Inhaltsverzeichnis 1....
Das Sonnenvitamin D ist gerade bei Gamer:innen oft Mangelware. Warum du deine Vitamin-D-Versorgung im Auge behalten solltest und was es mit dem Sonnenvitamin so auf sich hat. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist Vitamin D? 2. Welche Funktionen hat Vitamin D? 3....
Was ist besser: natürliches oder künstliches Koffein? Wie viel Boost ist zu viel des Guten? Und was sind die beliebtesten Koffein-Lieferanten? Wir haben Koffein und seine gängigsten Formen unter die Lupe genommen. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist Koffein? 2. Wie wirkt...
Sanfter und starker Performance Boost, ideale Alternative zu Kaffee und Geheimrezept der indigenen Völker: das Superfood Guaraná im Überblick. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist Guaraná? 2. Wie viel Koffein hat Guaraná? 3. Ist Guaraná besser als Kaffee? Und wie wirkt Guaraná?...
